Jeg har nettopp mottatt en lenke til en ny lovende applikasjon utviklet for iPhone / iPod touch i stand til å bruke akselerometeret som er plassert i smarttelefonen for å kunne brukes på barbells for styrketesting og for overvåking styrketrening.
Søknaden heter Liza og er tilgjengelig her.
Det virker klart ut fra skjermbildene at det er mulig å registrere strøm / lastforhold og beregne også hastigheten til barbellen:
Og det ser ut til å også tilby muligheten til å sammenligne tester som utføres på forskjellige tidspunkter:
Etter testing er også i stand til å identifisere maksimal effekt og belastningen som tilsvarer maksimal effekt:
Mye mye mer info er også tilgjengelig i sanntid, og som sammendrag tilbakemelding skal lagres og sendes via e-post.
En video av hvordan det fungerer er tilgjengelig her.
Det virker som et veldig lovende verktøy for personlige trenere, så vel som for styrke og kondisjonere. For øyeblikket er det ingen informasjon tilgjengelig på gyldigheten og påliteligheten til strømberegningene og på nøyaktigheten av bruk av akselerometeret som er plassert i iPhone / iTouch. Jeg er sikker på at vi snart vil se noen valideringspapirer på dette verktøyet, vurderer det faktum at Universitetet i Udine er involvert i utviklingen. Også, 1RM er estimert fra last / hastighetsforholdet.
Liza tilbyr også en lite versjon. Ifølge nettstedet tillater Lite-versjonen å utføre den halve squat-testen, for å vise de resulterende dataene og sende dem via e-post eller twitter, akkurat som standardversjonen; Det er ikke mulig å få en grafisk representasjon eller lagre data. Lite-versjonen viser noen reklamebannere.
Jeg bruker ikke iPhone / Itouch, så jeg foreslår at leserne kan laste ned dette programmet og bestemme for seg selv om det er noe verdt å ha. Tatt i betraktning kostnaden og det faktum at du ikke trenger noen ekstra enhet, foreslår jeg at dette er noe som er verdt å prøve for enhver profesjonell interessert i å måle utfallet av styrketreningsprogrammer.
Technorati Tags: Accelerometer, Styrketesting, Teknologi
Dele denne:
LinkedIn.
Twitter.
Pinterest
Hva skjer
E-post
Skrive ut
Facebook.
Tumblr.
Som dette:
Liker å laste …
I slekt
Styrke og kraftmålinger for styrketrening Planlegging: Hva er der ute? 19. august 2007in “Styrke testing”
Styrke og kraftmålinger for styrketrening Planlegging: Hva er der ute? 19. august 2007in “Styrke testing”
Styrketrening i volleyball: Periodisering og andre problemerDECTIMB 1, 2007 Med 1 kommentar