i morges jeg fikk så mye som min vanlige løp, spis gjentatte ting. Det var samme gamle, samme gamle bortsett fra Ben så godt som jeg kranglete. Ikke en stor kamp, men prøver å ta opp noe vi er uenig i. Etter det morsomme samspillet la jeg ut for en hastighetsløp.
Det eneste flate stedet for meg å prøve så vel som gjør hastighetsarbeid er der jeg ble stukket av en bie i fjor. Jeg har vært tilbake der noen ganger siden, men prøv å forhindre det for enhver pris siden det ikke var en hyggelig opplevelse. Jeg er ekstra redd for bier så vel som veps siden jeg ble stukket igjen i sommer. Det gjorde virkelig vondt så godt som jeg hadde en enorm, varm motbydelig welt i lengste tid.
Mine siste videoer
Athleta Running Shorts Review.mp4
Ingen chafing løpeshorts for kvinner. Ny evaluering av Athleta Hiit it 9 i inseam shorts.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 21 sekunder
Neste
Ansiktsmaske -tips for løping så vel som å gå utenfor
07:15
Bo
00:00
08:21
08:21
Uansett. Jeg ba meg selv suge det opp siden jeg krever å komme tilbake til å gjøre hastighetsøkter. Jeg gjorde en oppvarming på 1 kilometer så vel som da begynte å gjøre noen få 800 meter spurter.
Jeg var på mitt tredje sett da en feil kom i ansiktet mitt. Jeg freaked så vel som øyeblikkelig kastet hodet tilbake for å forhindre det. Siden jeg var midtstro, så vel som mest sannsynlig allerede anspent fra morgenen, fikk jeg en skarp smerte som strålte fra skuldrene like mye som nakken. Det skjedde raskt jeg stoppet brått, så vel som at jeg hadde vært i en kjøretøyulykke.
Halsen min gjorde vondt med en gang så vel som skuldrene mine føltes super achy så vel som anspent. Jeg tror jeg ga meg whiplash. Er det til og med mulig?
Vel, hvis noen kan takle for å skade nakken siden de lurer på en feil som flyr på dem, ville det være meg.
Så nå gjør nakken min vondt så godt som jeg ikke virkelig kan klage om det siden det er min egen feil.
Veien å gå monican!
I andre nyheter … feiret jeg National Taco Day med en taco -salat!
Jeg toppet måltidet med en sees sjokolade -lolly. Disse er de beste. De er super sjokolade-y i tillegg til å vare lenge.
Vegas prøvde på Halloween -kostymet sitt i går. Er det ironisk at det er et bi -kostyme ??!?!?! Jeg skjønte det bare! På andreplass trodde jeg at jeg kommer til å kaste det bort. Ingen bier i dette huset !!
Spørsmål: Skal jeg omfatte en flott historie å gå sammen med den verkelige nakken min?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
21 dagers strekkvansker for løper dag 2
21 dagers strekkvansker for løper dag 2
Hallo! Det er dag 2 av strekkutfordringen … dagens trekk er en nakkestrekning. Det er ekstremt enkelt, men føles så bra! Dette er
Nøkkelen til å oppdage fra de dårlige løpene for å bli mye bedre så vel som å løpe raskere
Nøkkelen til å oppdage fra de dårlige løpene for å bli mye bedre så vel som å løpe raskere
Nøyaktig hvordan du kan oppdage fra et dårlig løp. Når du føler deg treg eller sliten skjer, må du noen ganger kutte et løp. Akkurat her er nøyaktig hvordan du skal finne ut
Hva som skjer når du begynner å løpe så godt
Hva som skjer når du begynner å løpe så godt
Det aller første maratonet jeg fullførte å føle meg sterk og rask oppstod siden jeg så en kompis da jeg passerte startlinjen. Han lever
Kjørende mål for måneden – Instagram Story -mal
Løpende mål for måneden – Instagram Story Tempsent
Den aller beste metoden for å kjøre raskere, bedre, sterkere er å sette seg et spesifikt mål i tillegg til å lage en plan. Her er en Instagram Story Templa
Finest metode å tilby med en dårlig løp
Finest metode å tilby med en dårlig løp
Hva gjør når du har en dårlig trening for et halvmaraton eller full maraton. nøyaktig hvordan du kan tilby med et vanskelig løp
Helgekjøring i tillegg til å spise oppdateringer
Helgekjøring i tillegg til å spise oppdateringer
Hallo! Hvordan går det? Jeg har en rask oppsummering av helgens løping, spiser så vel som … gjentar. Å, så vel som jeg sist listet
⚡ av Shareaholic
.