Hei! I dag snakker vi om hvordan vi skal løpe raskere.
Men først en observasjon …
Mine siste videoer
Min nydelige kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min nydelige kone i Pysch -avdelingen: et memoar
av Mark Lukach
Audio Book Review of the Best Selling Memoir utgitt 2017.
Er det en god lytting?
Jeg deler en rask gjennomgang av boken som er tilgjengelig på Audible.
Fra Amazon:
Et hjerteskjærende, men håpefull memoar av et ungt ekteskap som omdefineres av mental sykdom og bekrefter kjærlighetens kraft.
Mark og Giulias liv sammen begynte som en eventyrromantikk. De ble forelsket på atten, giftet seg på tjuefire og startet sitt drømmeliv i San Francisco like etter. Men da Giulia var tjuesju, fikk hun en skremmende og uventet psykotisk pause som landet henne på psykisk avdeling i nesten en måned. En dag var hun levende og godt justert; Den neste, hun var villfarende og selvmord, overbevist om at hennes kjære ikke var trygge.
Spørsmål:
Hvilken bok eller podcast hører du på nå ??
Hva skal jeg høre på neste gang?!
Koblinger til boken og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
05:31
Det er varmt varmt her. Det var 99 i dag og blir 101 i morgen. Jeg klager ikke, jeg svetter bare. Jeg mener, sier …
Uansett – la oss snakke om å løpe fort. Eller, hurtig-er …
5 tips for å få raskere løping
Dagens vlog er fra Twitter -spørsmålet ditt – hvordan blir du raskere?!
Tempo kjører uten GPS -klokke
Tempo -kjøringen min sett i løperens verden
Jeg lærte om kadensopplæring fra trener Steve. Sjekk ham ut. Og se på nettstedet hans.
Spørsmål: Hvordan blir du raskere ?? Noen tips å dele?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Hvordan gjøre Sept Speed Challenge for å løpe raskere
Hvordan gjøre Sept Speed Challenge for å løpe raskere
Løper utfordring for å komme raskere. Hvordan løpe raskere med denne månedens Speed Challenge! Tre trinn for å løpe raskere
2021 Marathon Race -oppdateringer og kunngjøringer
2021 Marathon Race -oppdateringer og kunngjøringer
Liste over maraton- og halvmaratonløp som skjer i 2021. Løp som ikke er kansellert. Oppdateringer og Registratio
Nye løpsrabatter og kupongkoder OC Marathon, Revel og mer!
Nye løpsrabatter og kupongkoder OC Marathon, Revel og mer!
Orange County Marathon Half Marathon Discount Code, Lexus Lace Up Race Series Rabatt for Irvine, Ventura, Palos Verdes
Kjør raskere tips – Mantraet ditt
Kjør raskere tips – Mantraet ditt
Løp raskere med et mantra. Den beste måten å løpe raskere er å fortsette og holde seg positiv. Velg en løpende mantra med th
Hvordan løpe raskere med et B- og C -mål – løp raskere utfordringsdag 1
Hvordan løpe raskere med et B- og C -mål – løp raskere utfordringsdag 1
Hvordan løpe raskere med et B- og C -mål. Kjør raskt utfordringsmål for å sette gratis utskrivbar pdf for å planlegge løpene og toginene
Race Rabatter og kupongkoder-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon og mer!Race Rabatter og kupongkoder-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon og mer!
Ny runde opp av løpsrabattkoder for kommende maraton, halvmaraton, 10K og 5K løp. Dette inkluderer RNR San di
⚡ av Shareaholic
.