Jeg hørte opprinnelig begrepet “fett er ikke en følelse” fra Ronis veie. Jeg elsker ordtaket, og når jeg hører noen si: “Jeg føler meg feit.” Jeg svarer alltid – “Fett er ikke en følelse. Glad, sint, trist – det er følelser, men fett er en helt annen ting. ”
Vel, i dag følte jeg meg feit.
Mine mest aktuelle videoer
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne hurtigstyrke treningen hjemme for bena, hoftene og glutene. Ingen utstyr trengs.
Glute Bridge
Esel spark – alternative sider
Clamshells – alternative sider
Få mye mer info på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Neste
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
03:09
Bo
00:00
08:21
04:49
Jeg gikk for å prøve noen løpeklær. Jeg prøvde å finne noen få stykker løpende shorts og tee -skjorter for å få meg gjennom resten av treningen.
Da jeg prøvde klærne på garderoben, fikk jeg et blikk på deler av kroppen min som jeg heller ikke vil erkjenne at de eksisterer (jævla ansikt til ansikts speil). Uansett, resten av dagen følte jeg meg feit. Jeg vet ikke om jeg fortsatt hadde følt meg feit hvis ikke for garderoben. Men jeg vet at noen minutter i et rom fullt av speil ikke bør ødelegge hele dagen som det gjorde mitt.
Etter å ha tenkt på det for lenge en stund innså jeg at jeg er på det ideelle sporet for å nå mine mål og virkelig ikke har tenkt å la en dårlig dag avspore min innsats. Jeg er klar over at selv de tynneste jentene ofte føler seg fete (og hvis jeg kan, kan du ikke kalle deg feit hvis du faktisk er mager rundt meg, da det får meg til å føle meg som et gigantisk, overvektig monster).
Moralen i historien er at jeg kanskje har følt meg stresset, glad, sliten, gal eller forvirret i dag, men feit er bare ikke en følelse.
Lunsj – Jeg gjorde feilen igjen i dag med å vente altfor lenge til å spise. Da kunne jeg ikke finne en boksåpner (jeg ville ha bønner med lunsj), og jeg kastet raskt litt ost i en tortilla og chompet på den mens jeg lagde denne salaten.
Serveres med chips for å øse opp guacamole -godheten.
For dessert spiste jeg denne informasjonskapselen fra HLS Swag -vesken. Det forandret ikke livet mitt, men jeg var fremdeles sulten på det tidspunktet og ville tatt noen informasjonskapsel.
Mens jeg kjørte ærend i morges, plukket jeg opp en iskaffe
og hadde med seg gulrøtter. Jeg tror jeg får en slags tyggelindring fra å knuse inn i gulrøtter, nesten som den er terapeutisk. Er ikke det sykt? Kinda ja.
Midt på ettermiddagen gravde jeg inn i vannmelon og en håndfull cashewnøtter (som er min fave nøtt, men jeg har ennå ikke prøvd cashewsmør).
Middag var et frossent LC -måltid på toppen av en seng med brokkoli og gulrøtter. Jeg overdrev det virkelig på gulrøtter i dag og kommer til å bli lei av dem med denne hastigheten. Jeg la varm saus på dette etter fotoseansen. Jeg er avhengig av krydder og håper jeg ikke blir til en av de menneskene som bærer rundt en flaske varm saus i vesken.
Og for dessert … Jeg fikk denne halve gallonen med iskrem. Ser det ikke liten ut i min enorme hånd?
Det er en vits i familien min at mammaen min og jeg har de største hendene og føttene til alle kvinner i verden. Jeg trenger virkelig å ringe Guinness Book of World Records om dette.
Spørsmål: Hvis du kunne bryte en Guinness World Record, hva ville det være? Hvilken plate må jeg gå for?
Bonusspørsmål: Får du livstidsforsyning av Guinness hvis du bryter en rekord? I så fall, registrer meg.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele