I går kjørte jeg OC Half Marathon. Det var et veldig bra løp selv om Skinnyrunner min lange tidspartner i kriminalitet på dette løpet ikke var der (dette er meg som prøver å få henne til å føle seg skyldig). Jeg løper normalt hele maraton, men med tanke på at jeg ikke har løpt lenge i det siste, tok jeg en beslutning om å holde det halvstil denne gangen.
Pre-Race: Kvelden før halvmaraton la jeg ut alle tingene jeg trenger for løpet og etter løpet. Jeg pakker normalt en pose med det grunnleggende som vann, klær, flip-flops …
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder
Neste
Podcast -oppsummering fra 6. august
07:26
Bo
00:00
08:21
01:21
Siden Ben er her, pleide han å slippe meg av på løpet. OC -maraton/halvparten er et poeng til punktkurs som indikerer at den starter på ett sted (Fashion Island) og slutter et annet sted (Fair Grounds i Costa Mesa). Du må parkere i mål og ta en skyttelbuss til starten som krever en ekstra tidlig vekker for å få alt det gjort.
Jeg kom til starten med akkurat nok tid til å treffe dusjrommet og stille opp da pistolen gikk av.
Jeg sportet Surf City Marathon Tee som kastet mitt, men trengte ikke det. Det var ikke så kaldt, og jeg kunne ha hatt det bra uten det. Jeg hater når jeg kaster bort et kast!
Løpet: Jeg elsker OC -halvdelen (men jeg er delvis til SoCal Races). Det er noen få små åser, men det føles som mye nedoverbakke også i begynnelsen. Det er en bratt bakke på kilometer 11. Det er en hjelpestasjon ideal på bakken for å distrahere deg, men den er så bratt at det aldri distraherer meg. Jeg følte meg veldig fantastisk hele løpet til toppen av den bakken. Jeg kjørte den (jeg går mange åser i det siste) og på toppen føltes som om beina var utrolig tunge og ferdige. Heldigvis fikk jeg det tilbake og fortsatte å tømme bort.
Jeg er ganske glad for avsluttet tid med tanke på at jeg føler at jeg har vært tregere enn normalt i det siste – 1:46:56. Med et gjennomsnittlig tempo på 8:10 er jeg utrolig i ekstase over det! Jeg har egentlig bare slogget med i det siste å høre på lydbøker og tenke på livet på løpene mine.
Jeg tok en banan og hekket en tur hjem (Ben hentet meg). Lokale løp er de beste, det er bare så mye lettere å koordinere.
AAAAAAND Jeg abonnerte for et maraton på Expo som jeg er utrolig i ekstase over! Jeg er ikke engang 100% sikker på at jeg kan gjøre det med tanke på at det er ute av byen, og jeg er ikke sikker på hva som skjer i livet mitt i løpet av de neste tre månedene, men jeg er fremdeles i ekstase og kommer til å planlegge at det skal skje. Boom.
Neste opp: Tinkerbelle 10K og Half Marathon i helgen! Jeg trenger å gjøre draktene mine klare !!
Spørsmål: Har du noen reiseplaner for dette året? Jeg vet aldri hvor langt i utvikling å planlegge ting!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele