På lunsjpausen var jeg ute og løp et ærend og gikk av disse to vakre jentene. Jeg stoppet for å spørre om de ville være min fren fordi bestien min ikke snakker med meg da jeg glemte henne B-Day. Beklager Cin. Iou.
De sa: “Nei.” Heldig for meg er jeg større enn dem og klarte å krasje deres gangfest ved skremming.
Mine nyeste videoer
5 minutters løp varm opp en
Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Hvordan gjøre deg klar til å løpe. forslag til hva du skal gjøre før du løper
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Neste
Så var hun borte – bokanmeldelse
04:20
Bo
00:00
08:21
05:34
Vi buset ut en tur på 4 kilometer og skiltes raskt.
Flott å se Ya Skinny Runner og Katie!
Da jeg kom hjem var jeg desperat etter korn, så jeg kompromitterte av å smuldre en riskake, drysset den med stevia og helle på litt melk. Det var delish, så jeg gikk tilbake for mer. Genius eller desperat binge eater – bestemmer du.
Gårsdagens pasta -trang presset middagsidéen min til i dag.
Dette er et måltid som er fullstendig skapt av Trader Joes Food. Hovedspillerne var organiske 3 korn tempeh og sesam soya ingefærdressing
Hvis du ikke liker tofu, kan du fremdeles like Tempeh – det er helt annerledes. Dette er en knasere, smuldrende, nøtteaktig kjøttsub.
Jeg kokte opp litt løk, hvitløk og brokkoli først.
Deretter hakket tempeh i bite størrelser. Tempeh er forkokt, slik at den ikke krever samme tid som animalsk protein eller større grønnsaker.
Jeg la den til den varme pannen og helte massevis av dressing på toppen. Jeg la også til en stor sprute av sriracha, soyasaus og lønnesirup.
Servert over TJs brune ris (fra fryseseksjonen).
Gjort på mindre enn 20 minutter. JustLikeilikeit
Dessert … Jeg vurderer å lage de tre ingrediensene PB -kakene Tina laget i går, men jeg har en følelse av at jeg bare spiser all deigen. Jeg kan bare glede meg over resten av Fran’s Bar i stedet.
Eller begge.
Send meg arbeidsboken
8save
Deling er omsorgsfull!
8
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
hvordan du bruker kjør / walk -metoden for lange løp
hvordan du bruker kjør / walk -metoden for lange løp
Hvordan bruke Run/Walk -metoden for maratontrening for lang sikt. Hemmelighet til halvmaraton og full trening. Hvorfor løpe/gå m
Beste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før og etter et løp
Beste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før og etter et løp
Beste proteinbarer for løpere. Hva du skal spise før et løp, etter et løp og snacks. Mine topp 5 favorittbarer og ernæringsfordeling
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe
Impossible Burger Teriyaki Bowls Oppskrift på løpere. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recipe før du løper halvmaraton
Jeg knuste faktisk fot- og gangstøttene
Jeg knuste faktisk fot- og gangstøttene
Ødelagte fotanbefalinger skal ha. Den beste gangstøvelen, bruddsko, ispakke, kosttilskudd og verktøy for å hjelpe deg
Restdagen min morgenrutine
Restdagen min morgenrutine
Morgenrutinen min på en hviledag fra å løpe. Hva jeg gjør, hva jeg spiser på en hviledag og andre BTS for ingen løpsdagHva jeg spiser på en dag – for løpere
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for alt jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag og snacks. pluss forslag til favorittproduktene mine
⚡ av Shareaholic
.