Dette er en hel dag med spiser i en publiser. dag. Så fredag er nå foodie fredag - jeg fikk dette navnet fra Aron fra Runner’s Rambles, så vel som som det! (Nataliedee.com)
Før min crappy 6 miler hadde jeg noen få håndfulle frokostblandinger.
Mine mest aktuelle videoer
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Gjennomgang av Jessica Simpsons nye bok – Open Book. Sangeren så vel som gründer søl triks så vel som bak kulissene overrasker alt i memoarene hennes.
Gjennomgang av den hørbare boken – Jessica Simpson leser den selv! I tillegg er det fordeler melodier når du får lydversjonen!
Flere videoer
0 sekunder på 6 minutter, 5 sekunder
Neste
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26
Bo
00:00
08:21
06:05
Jeg kom tilbake til fransk toast fredag med mange solsikke Butta
Siden jeg stoppet på løpeturen, la jeg meg bak på å komponere jobber i tillegg til å skynde meg med lunsj før jobb. Jeg lagde en utrolig rask salat med ingenting, men Romaine, Chik’n Patty samt TJs peanøttdressing. Side av pop chips virksomheten sendte meg etter fitbloggin.
Og jeg pakket dette for å spise mellom klienter i tillegg til å snike seg inn i en Zumba -klasse.
Deretter dro jeg på jobb. Jeg hadde en virkelig flott dag i tillegg til at jeg fikk en ny klient
Jeg jobber på et treningsstudio. De har snacks. Disse snacks inkluderer mørk sjokolade. Gud velsigne oss alle.
Da jeg gikk av jobb, tror jeg kanskje bare på en ting – Tuna Sub. Er det rart? Kanskje, men det var deilig.
Jeg fikk en tunfisk sub så vel som delte sjetongene med Ben.
Jeg ønsket virkelig en smoothie til dessert, men vi er ute av is. Jeg antar at en brownie toppet med solsikke smør er tilgjengelig i et nært sekund
Jeg er en dårlig person siden jeg kausjonerer på 10 000 i morgen med tanke på at jeg ikke fikk mitt lange løp i dag. Jeg tenkte på denne uken et skritt tilbake i kjørelengde, men jeg liker å redde dem når jeg virkelig må. Jeg går normalt ut av byen minst to ganger under Mary -trening. Jeg stikker ikke over det siden jeg forstår at jeg vil savne noen løp over programmet på 15 uker – ingen biggie. Imidlertid prøver jeg å “spare” de dagene for når jeg virkelig krever dem!
(noencards.com)
Så, lenge løp i morgen, så vel som potensielt noen få mye mer håndfull frokostblandinger i kveld. Jeg føler meg sulten … se deg senere
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
15 hurtigkjørte snackideer
15 hurtigkjørte snackideer
Hva du skal spise før du løper så vel som når du skal spise. 15 Quick Pre Run Snack Concepts for New Runners samt trening for et halvt maraton
Halvmaraton i 10 uker
Halvmaraton i 10 uker
Halv maraton treningsplan. Gratis 10 ukers halvmaratonrutine med løping så vel som strekkdager. Race Day Packing Listing An
Kjør rapport for 6. til 12. mai
Kjør rapport for 6. til 12. mai
Hallo! Nøyaktig hvordan var det å løpe i tillegg til å spise denne uken? Her er min runde av løping, mat, morsom, tilfeldig og oppdateringer fra th
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Hva jeg spiserpå en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Frokost, lunsj, middag samt snacks pluss notater på
Bekymringer så vel som svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster samt helbredelsesdager
Bekymringer så vel som svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster samt helbredelsesdager
Nøyaktig hvor lenge kommer du til å komme seg etter et halvt maraton? Kjørte mitt aller første fulle maraton i tillegg til å lure på nøyaktig hvor lang tid du tar av … ideer fo
Hva du skal spise etter at du har løpt
Hva du skal spise etter at du har løpt
Hva du skal spise etter å ha løpt for å komme seg raskere. 15 Publiser Run Snack Ideas. Hva må jeg spise etter et løp? så vel som ideer for å hjelpe deg
⚡ av Shareaholic
.